スイングスピード

ソフトテニスで球を速くする方法としてスイングスピードを速くすることが挙げられます。 ただソフトテニスの練習をするだけではスイングスピードは向上しません。 意識するべき3点を今回は紹介。 要点をおさえてボールに力とスピードを加えられるようにしよう。