スイングスピード

ソフトテニスで球を速くする方法としてスイングスピードを速くすることが挙げられます。ただソフトテニスの練習をするだけではスイングスピードは向上しません。意識するべき3点を今回は紹介。要点をおさえてボールに力とスピードを加えられるようにしよう。